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自然満喫!トレーニングにも!日帰り登山のおすすめ【登山初心者ブログ・高尾山】

登山 初心者 山ガール

自然の中でトレーニングしよう!

運動不足。

普通に生活していたら、なりますよね・・コロナだから余計になりますよね・・

ただ街の中を走るのも、飽きてきたので、(そんなことはしていない)

たまには自然の中で運動しましょう!

あめゆきは都内在住なので、思いつくお手軽な山が高尾山しかないのですが、

日本国内では、数え切れないほどの山々があります。

本格的な登山も憧れますが、山は怖いので、初心者の方は、日帰りで無理なく登れる安全な山を探してみてくださいね。

見つけたら、あめゆきに教えていただけたら嬉しいです。

コロナだからこそ自然を感じたい!日帰り登山のおすすめ

私が高尾山に登ったのは、東京も緊急事態宣言が解除されていて、まだgotoトラベルもやっていた頃。

ふとどこかに出かけたくなって、友人に声をかけ、高尾山に行ってきました。

なぜ山に行きたくなったかというと、自然を感じたかったから。

公園でもいいですけど、山の自然は違いますよね!

実際、コロナのこともあってか、登山客も少なく、山道ではマスクなしで歩くことができました。

とっても幸せですよね。マスクなしで新鮮な空気を吸いながら歩く・・

コロナで毎日マスクをしている都民としては、感動ものの幸福感です!

登山初心者におすすめの高尾山

高尾山は、初心者の方にはもってこいの山です。

リフトもあって、コースも軽いものからハードなものまで6種類もあります。

(コースについては、前もって考えなくても、行けばわかります!
駅前に大きな地図があるので、それ見ていつも決めています。)

コースがたくさんあるのって、実はとっても魅力的なんです!なぜなら行きのコースをハードに登って疲れたのなら、帰りはリフトに乗って降りてくればいいから。

リフト最高ですよ!足をぶらんぶらんさせながら。癒しの下山の時です。

疲れてなくても帰りはリフトをオススメします。

高尾山?ってちょっと甘く見てるそこのあなた!ハードなコースはけっこう大変です!

あめゆきも息切れ汗びっしょりになりました。多分みんなそうなります!きっとそう。

本格的に川沿いを歩くコースもあって、自然を感じるには、充分な山ですよ!

せっかくのなので、アスファルトの道を歩くのではなくて、土の上を歩く道を選びたいですね!

(高尾山はスギが多いみたいなので、花粉症の方はご注意を!)

休憩場所は?高尾山はお蕎麦が有名

皆さんご存知でしたか?

疲れた後に、美味しいお蕎麦最高です!

一つ注意して欲しいのが、山頂の売店のようなお蕎麦屋ではなく!

少し山をくだって、「十一丁目茶屋」という歴史のあるお蕎麦屋さんで休憩がオススメです!

絶景を見ながら食べることができるカウンター席があって素敵なんです!

晴れやかな気分になりますよ!

美味しそうなお団子もあるので、ぜひ登山の疲れを、そこで癒してくださいね!

疲れがとれる!高尾山の駅には温泉も!

私は着替えを持っていなかったので、行けなかったのですが、

温泉も新しくできてました!駅からすぐ!

登山で疲れた身体に温泉なんて、本当に最高ですよね!

次回は必ず行こうと思います。

高尾山への登山装備・服装・持ち物は?

ずいぶん昔に登山グッズを買った記憶はあるけど、どこへやら・・

登山の準備は何もできていなかったですが、

高尾山ならスニーカーでもいけると思います!あめゆきはスニーカーでいきました!

でもつま先が痛くなったりするので、これからも山登りしたい!と思う方は、

ひとつ登山シューズを購入しておいた方がよいです。

後はリュックサックと、タオルと、おにぎりと、ポカリがあれば大丈夫!

(山登りは、お水よりも、スポーツドリンクが助かりますよー!)

これからが登山シーズン「ときどき山ブログ」更新していきます!

長い冬も終わりを迎えています。

これから待ちに待った山開きのシーズン。(山好きなひとには)

どんどん登れる山も増えていきますね!

コロナのストレスを山登りで発散させましょう!

初心者の方は決して無理せず安心な山を選んでくださいね!

安全第一!

また山登り情報のせていきます。

あめゆき

写真は高尾山で撮ったものです。ちょうちょ綺麗ですよね。お団子も食べました!

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