仕事のしかた

在宅勤務で買ってよかったもの|仕事快適グッズ【一人暮らし女子】

在宅勤務で買ってよかったもの

在宅勤務で買ってよかったもの

在宅勤務便利グッズはじめての体験。

とても楽しみにしていた在宅勤務。

ですが・・・実際やってみると・・

すぐにーーーー!身体にガタが・・・

それはなぜでしょう?

一番の原因は、素人でもわかってしまいました!

それは体勢です!

会社でも、まぁ大体いつも疲れていますが、

あの会社のデスク&チェアは、仕事用に作られているものなんですね!

けっこうお値段するものなんですが、会社が社員のために揃えてくれているものなのです。

(今まで感謝なんてしたことなかったけど、感謝。)

それなしに、家でくつろぐことを目的とした机&テーブルで、仕事をすると・・

こんなに身体が悲鳴をあげるとは・・

あめゆきは知りませんでした。

そんなこんなで、その身体のつらさをどうにか克服しようと、

あめゆきがあれこれ購入した中で、よかったものをご紹介します。

参考にしていただけたら、うれしいです!

在宅勤務は身体がつらくなりがち!
しっかり対策していこう!

必須アイテム

高さが変わる!PC台

会社からはノートPCを与えられると思うのですが、

これはマスト!

これは本当に買ってよかった!

持ってない人は、ぜひ購入してほしいです!

お値段も安いのに、ちゃんとしてます!

同じような値段のものを2つ買って、実家用と一人暮らし用にしていたのですが、

もうひとつは、大きめのPCを置いたところ、倒れそうになりました。

下記に載せている台の方が、重さもあり安定していたので、こちらをご紹介します。

机にそのままPCを置いているのと、

身体の疲れ方や姿勢が、ぜんぜん違いますよ!

高さってとても大切なんですね!


PCが立ち上がってるみたい!
すごいよね!これ!

Bluetoothキーボード

PC台はとてもいいのですが、キーボードまで高さがあがってしまいます。

少し腕が疲れるので、キーボードを購入しました!

いつもとキーボードを押す感覚が異なって、これまた楽しいです!

こちら安かったですが、いい買い物をしたと思います。

あめゆきはホワイトを購入しましたが、ピンクなどのかわいい色もありますよ!

腰が痛くならないクッション

なにが痛いって腰が痛いんです!

姿勢って大事です。このクッションがあると背筋ピンと座れます。

使い方は間違っているかもしれないですが、

寝っ転がりながらPCをやっている時も背中にひいていて、それもいい感じです。

適度な硬さが心地よいです。

よくトラックの運転手さんがこれを運転席においているような・・?


これいいよ!快適だよー
ゆきちゃんのじゃないよ!

PCをいつも綺麗に

気をつけていても、PCにつく手のあとが気になりますよね。

あめゆきは、顔を触るクセがあって、お化粧しているので最悪です。

これをPCの横に置いておくと、いつでもピカピカなPCと仕事ができますよー!

見た目もシンプルでよいです。

バランスボールチェアで姿勢よく

こんなのあったんです!みなさんご存知でしたか?

ただのバランスボールではなく、バランスボールチェアです!

腰クッションではことたらず、こちらも購入しました!

ずっと同じところに座ってるのも疲れるので・・

バランスボールですが転がることもなく、おしゃれでインテリアとしても、とても気にいっています!

コアも鍛えられるので、楽しんで座っています!

癒しグッズ

在宅勤務でも、残念ながらストレスはあります。

それゆえの癒しのお茶とマッサージ機のご紹介です。

お茶は会社でも飲めますが、

マッサージをしながら仕事ができるのは、在宅勤務だからこそ!

在宅勤務だからできることを満喫していきましょう!

いい香りのする癒しのお茶

在宅勤務とて、ストレスはあります。(何度も言います)

いい香りのするおいしい紅茶を飲まないとやてられぬ!って時も・・

あめゆきは、このルピシアのマスカットの紅茶が大好きで、

この紅茶にとても助けられています。

気持ちがホッとするんです。

飲んだことない人はぜひ飲んでみてくださいね!

こちらお試しサイズです。


首がつらいあなたに!EMS HEAT NECK

PCをやっていると首がつらくなりますよね・・

あめゆきも、この首どうしよ・・っていう時、よくあります。

このマッサージ機は、首を濡らして、首に置くだけ!

簡単に首をマッサージすることができます。仕事の支障にもならないですよ!

仕事中におすすめです!

EMSがとても心地よくて大人気なものです。あめゆきもかなりハマっております。

ただEMS(微電流)が身体を通るのが苦手な方は避けた方がいいので、注意してくださいね!


全身のケアに!振動がすごい!マッサージャー

このマッサージャー、みなさんご存知ですか?

今とても話題で、あめゆきも、パーソナルトレーニングのトレーナーから教えてもらったのですが、

身体をほぐすのに大人気なんです!

あめゆきは、仕事中に足がだるくなると、内ももにこれをあてています。

もちろん肩にも、顔にも、ふくらはぎにも、どこでも使えます!

新しい全身ケア法だと思うので、ぜひみなさんにお試しいただきたいです。

筋トレ男性には、大きいサイズのマッサージ機が人気ですが、

こちらは女性の片手でも持ちやすい、女性用のサイズです。


仕事をしながらストレッチ!トレーニングバンド

トレーニングバンドって、大したものではないですが、

あなどれぬトレーニングバンドです。

仕事中伸びをしたくなったり、背中がだるいなぁと思うときありますよね。

そんな時、このトレーニングバンドを持って、伸びをしたり、腕を回したりするだけでも、

とても気持ちがいいです。

肩甲骨まわりにも、効果抜群です!

強度もレベル別にあって、タオルでストレッチしていた方、これを一度使うとタオルに戻れなくなりますよ!

会社では、仕事中、バンドを持ってストレッチしていたら、変な人ですが、

在宅勤務だからできることです!

仕事中にストレッチ、組み込みましょう!


身体を伸ばすだけでも気持ちいいよ!
身体は伸ばさないとね!

至福の時を作るグッズ

在宅勤務だからこそできること。仕事をしながらできること。

あめゆきは仕事をしながら、好きな音楽が聴けること。

仕事をしているのに、掃除を自動でしてくれていること。

この2つに、特に幸せを感じています。

TVで音楽が聴き放題

みなさんお持ちですか?AMAZON Fire STICK。

こちらをTVにさせば、Netflix、prime video、YouTubeなど、なんだって見られます。

あめゆきは、TVで、amazon musicをかけながら、仕事をすることが大変お気に入りです。

unlimitedに入っていれば、なんでも聴き放題!

プレイリストもたくさんで、朝に聴きたいプレイリスト、明るい気持ちになりたいプレイリストなど、

気分に合わせて選んでいます。

床の水拭きはブラーバがやってくれる

床の水拭きをするのって、すごく大変ですよね。

でも、ブラーバがていねいに隅々まで、床を水拭きしてくれます。

クイックルワイパーのシートをそのまま使えるので衛生的にもよいです。

在宅勤務だと、おうちにいる時間も長いので、部屋はきれいに快適にしておきたいですよね。

物を軽くどけて、ブラーバのスイッチをオン!

足を上げて、仕事をしている間に、部屋がピカピカに。

部屋の空気が変わります!

なぜかこの時間が、あめゆきにとっては、とても幸せでうれしい時です。

幸せって身近にあるんですね・・

あめちゃんびびってない?
びびってないよ!



あめゆきは4万ほどで購入したのですが、ずいぶんお安くなってますね。

ちょっとショックです!

ストレス発散グッズ

全身の筋肉を使える!ケトルベル

在宅勤務をしていると、運動不足にもなり、ストレス発散もむずかしくなります・・

でも在宅勤務だって、ストレスはあります!(何度目でしょうか)

そこであめゆきが購入したのは、ダンベルではなく、ケトルベルです。

こちらを両手で持って、振り回しているだけで、ストレス発散になります。

(筋トレでいうと、スイングといいます)

身体のストレッチにもなり、肺活量も上がり、運動したような感覚になります。

重さはもっと軽いものもありますが、トレーナーに相談したところ、

すぐに慣れてしまうので、重めの8kgがいいとのこと。

部屋のインテリアに合うように、グレーの色を購入しました!いい感じです!


おうちの中でもリフレッシュを心がけよう!

在宅勤務 便利グッズいかがでしたか?

在宅勤務をはじめてから、すぐに身体がつらくなってしまったので、

身体を治す系が多くなってしまいましたが、

在宅勤務って、体勢や運動が、大切だと思うのです。

毎日のことなので、よくない姿勢や、運動不足は、

どんどん身体を悪化させてしまいます。ご自身の身体いたわってくださいね。

そして、身体と同じく心の持ちようも大切です。

在宅勤務だからこそできる癒しや至福の時は、心にゆとりをもたせてくれます。

どんな環境で仕事をするのが、自分にとってベストなのか一度考えてみるのもいいかもしれませんね。

よかったら下の記事も読んでみてください。「在宅勤務のメリットとデメリット」が書いてあります。

在宅勤務のメリット・デメリット|体験談【一人暮らし女子】

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